Online coaching je metoda coachování klienta na dálku tzv. online. Tímto způsobem lze striktně aplikovat pravidla, kterých je třeba se držet a nastavit jídelní a tréninkový plán.

Jídelní plány jsou psány na míru, propočítané skrze metabolismus a fyzickou zátěž jedince tak, abychom maximalizovali možný cíl.

Tréninkové plány jsou zaměřeny na konkrétní slabiny klienta. K tréninkovému plánu je vhodné využít pár osobních tréninků ke konkrétnějšímu vysvětlení procesu, který chceme plánem vytvořit pomocí progresivního přetěžování a řízeným odpočinkem.

Denní kontroly, týdenní kontroly a měsíční kontroly. To vše je zahrnuto v této službě.

Dosáhneme takto společně nejlepších a snadno posuzovatelných výsledků v co nejkratším časovém horizontu.